Blog Yazıları

Ruh Sağlığı

Kaygı, stres, ilişki sorunları veya duygusal yük ağırlaştığında klinik psikolog desteği almak süreci netleştirir. Belirtileri tanımak ve doğru zamanda yardım istemek iyileşmeyi hızlandırır.

Çocuk Psikolojisi

Okul kaygısı, öfke, uyum sorunları veya içe kapanıklık görüldüğünde çocuk ve ergen terapisi erken destek sağlar. Ebeveynlerin fark edebileceği işaretler ve süreçte dikkat edilecekler.

Online Terapi

Yüz yüze görüşme güven ve odak sağlar; online terapi ise esneklik sunar. Hangi formatın size uygun olduğunu anlamak için pratik bir karşılaştırma.

Çocuk Psikolojisi

Ergenlerle iletişimde dinlemek, yargılamamak ve duyguları küçümsememek güvenli bir bağ kurmanın temelidir.

Ebeveynlik

Çocuklarda ekran süresi yaşa göre değişir; önemli olan süre kadar içerik kalitesi ve ebeveyn eşliğidir.

Ebeveynlik

Özgüven, çocuğun kendini ifade etmesini ve zorluklar karşısında dayanıklı olmasını destekleyen temel bir beceridir.

Ebeveynlik

Sınırlar çocuğa güven verir, sosyal uyumunu kolaylaştırır ve sorumluluk almasına yardımcı olur.

Kaygı

Günlük kaygı ile kaygı bozukluğu arasındaki farkı anlamak, doğru desteği aramanın ilk adımıdır.

Çocuk Psikolojisi

Okul reddi, uyku sorunları ve aşırı endişe çoğu zaman çocukta kaygının işaretleridir.

Oyun Terapisi

2–10 yaş arası çocuklarda oyun, kelimelerin yerini tutan en doğal iletişim dilidir.

EMDR

Travma, kayıp ve işlenmemiş anılarla çalışmada kullanılan kanıta dayalı bir psikoterapi yöntemidir.

Online Terapi

Yüz yüze terapiyle karşılaştırılabilir sonuçlar sunan güvenli ve esnek bir görüşme formatıdır.

Çocuk Psikolojisi

Çatışmayı azaltmak ve bağ kurmayı güçlendirmek için ergeninizle nasıl konuşabilirsiniz?

Kaygı

LGS, YKS ve dönem sınavları öncesi çocuk ve ergenlerde kaygıyı dengelemenin yolları.

BDT

Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağlantıyı anlamaya dayanan yapılandırılmış bir terapi yöntemidir.

Stres

İş, ebeveynlik veya günlük sorumluluklar altında kronik yorgunluk yaşıyorsanız yalnız değilsiniz.

Ruh Sağlığı

Çocuk yetiştirirken veya yakın ilişkilerde sınır koymak sevginin bir parçası olabilir.