Depresyon
Majör depresif bozukluk, distimik bozukluk ve kronik mutsuzluk hâlinde bilimsel temelli terapi desteği.
Konuşalım
EMDR Terapisi
EMDR Terapisi
Travma ve işlenmemiş anılarla çalışma
EMDR, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bugüne kadar her yaştan milyonlarca kişinin farklı tiplerde psikolojik rahatsızlıklarının başarıyla tedavi edilmesini sağlamıştır.
EMDR'ye göre rahatsızlıkların, olumsuz duygu, düşünce, davranış ve kişilik özelliklerinin arkasında uyum bozucu, işlev bozucu, işlenmeden ve izole bir şekilde depolanmış bu tür anılar yatar. Kişinin kendisi ile ilgili olumsuz inançları (örn: Ben aptalım), olumsuz duygusal tepkileri (başaramamaktan korkma) ve olumsuz somatik tepkileri (sınavdan önceki gece karın ağrısı) problemin kendisi değil, semptomları, bugünkü dışavurumlarıdır. Bu olumsuz inanç ve duygulara yol açan işlenmemiş anılar şimdiki zamandaki olaylar tarafından tetiklenmektedir.
Doğal afetler, büyük kazalar, kayıplar, savaş, taciz, tecavüz gibi önemli travmaların yanı sıra; başta çocukluk çağı olmak üzere her yaşta yaşanan ve etkisi travmatik olan her tür yaşantı; günlük hayatta aile, okul, iş çevresinde yaşanan olumsuz olaylar, şiddete maruz kalmalar, aşağılanmalar, reddedilmeler, ihmal ve başarısızlıklar işlenememiş anılar arasında yer alabilirler.
EMDR ile çalışılan başlıklar
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Kaygı bozuklukları ve panik atak
- Olumsuz inanç ve duygu kalıpları
- Yas ve kayıp süreçleri
- Çocukluk ve ergenlik dönemi travmaları
- Günlük yaşamda tetiklenen işlenmemiş anılar
Uyguladığımız yaklaşımlar
- Yetişkinlerde EMDR
- Çocuk ve ergenlerde EMDR
- Standart EMDR protokolü
- Yaşa uygun protokol uyarlamaları
Ele aldığımız başlıca konular
Kaygı Bozuklukları
Yaygın anksiyete, sosyal fobi, panik atak ve fobilerde BDT ve EMDR yaklaşımlarıyla çalışma.
Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Davranış bozuklukları, okul başarısızlığı, ergenlik bunalımı ve akran zorbalığı konularında destek.
Travma ve Yas
Travma sonrası stres bozukluğu, yas süreci ve kayıpla başa çıkmada EMDR ve BDT uygulamaları.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Takıntılı düşünce ve davranışlarda yapılandırılmış bilişsel davranışçı terapi müdahaleleri.
Özgüven ve İlişki Sorunları
Özgüven eksikliği, değersizlik duyguları, aile içi iletişim ve ilişki problemlerinde rehberlik.